FROG er gruppebasert trening med fokus på ledelsesutvikling, personlig vekst, fellesskap og det å bli kjent med seg selv gjennom andre. 

Vi tilbyr FROG-program for ungdom og unge voksne i Mosseregionen.

Målgruppe: unge voksne mellom 17 - 30 år

FROG Ledelse & Livsmestring er gruppebasert trening der inntil 12 deltakere med 2 sertifiserte trenere gjennomfører 150 timer med identitetstrening. Du skal gjennom 5 ulike moduler, i løpet av 25 dager, over 7 uker med dagsrytme fra 09-15.

Gjennom programmet finner du dine unike styrker og verdier, og du får håp og mot til å ta tak i egen fremtid.

De 5 modulene i programmet er:
Visjon – å sette ord på eller finne dine drømmer.
Identitet – å bli klar over egne styrker og hva som er viktig for deg.
Kommunikasjon – tydelig kommunikasjon; hvem er du, hva trenger du og hva ønsker du?
Impact – bevisstgjøring på hvordan du påvirkes av andre, og hvordan andre påvirkes av deg.
The Big Leap – planer og mål settes ut i livet.

Etter programmet tilbyr vi oppfølging i inntil 4 måneder. Målet med oppfølgingen er å støtte deg i planen du har lagt for eget liv.

FROG har fokus på det friske. Vi jobber her og nå og ser fremover. Du som er deltaker finner dine unike ressurser og forstår hva som er viktig for deg. Med fokus på styrker, ressurser og muligheter får det mørke mindre oppmerksomhet, og du får motivasjon, tillitt og håp for egen fremtid.

FROG er et program utviklet av den sosiale entreprenøren Lyk-z & døtre. Metoden bygger på teorier fra neurofysiologi, kognitive grunnprinsipper, kommunikasjonsteori fra filmfag, ledelsesutviklig og co-active coaching. 

Ønsker du forandring i eget liv og lurer på om FROG kan være noe for deg? Eller kjenner du noen som dette kan være aktuelt for? Ta kontakt med oss!

Planlagte FROG-kurs:
FROG Ledelse & Livsmestring:
Oppstart februar 2026
Målgruppe: 17 - 30 år

Se her for brosjyre om FROG

FROG-kursene holdes i våre lokaler på Krapfoss i Moss. Adresse: Vålerveien 65, 1597 Moss.